ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងការញៀន

តើអ្នក ឬអ្នកស្គាល់មានបញ្ហាគ្រឿងញៀនទេ?
ស្វែងយល់ពីសញ្ញាព្រមាន និងរោគសញ្ញា និងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលបញ្ហានៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនកើតឡើង។

ការយល់ដឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននិងការញៀន

មនុស្សមកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានអាចជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ដោយមិនគិតពីអាយុ ពូជសាសន៍ សាវតា ឬហេតុផលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនតាំងពីដំបូងឡើយ។មនុស្សមួយចំនួនពិសោធជាមួយថ្នាំកំសាន្ត ដោយការចង់ដឹងចង់ឃើញ ដើម្បីមានពេលវេលាល្អ ព្រោះមិត្តភក្តិកំពុងធ្វើវា ឬដើម្បីបន្ធូរបន្ថយបញ្ហាដូចជាភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាថ្នាំខុសច្បាប់ ដូចជាកូកាអ៊ីន ឬហេរ៉ូអ៊ីន ដែលអាចនាំឱ្យមានការរំលោភបំពាន និងការញៀន។ថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំងងុយគេង និងថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។ជាការពិត នៅក្បែរកញ្ឆា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជា គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគេបំពានបំផុតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយមនុស្សកាន់តែច្រើនបានស្លាប់ដោយសារការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាភៀនដ៏មានឥទ្ធិពលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងការស្លាប់ដោយកាំភ្លើងរួមបញ្ចូលគ្នា។ការញៀនថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាភៀនអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំង វាបានក្លាយទៅជាកត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ការរំលោភបំពានហេរ៉ូអ៊ីន។
នៅពេលដែលការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនក្លាយជាការញៀនថ្នាំ ឬញៀន
ជាការពិតណាស់ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន - ទាំងខុសច្បាប់ ឬតាមវេជ្ជបញ្ជា - មិននាំឱ្យមានការរំលោភបំពានដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ។មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រើប្រាស់ថ្នាំកំសាន្ត ឬថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដោយមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាការប្រើប្រាស់សារធាតុធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ស្រដៀងគ្នានេះដែរ មិនមានចំណុចជាក់លាក់ណាមួយដែលការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្លាស់ប្តូរពីធម្មតាទៅជាបញ្ហានោះទេ។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងការញៀនគឺតិចជាងអំពីប្រភេទ ឬបរិមាណនៃសារធាតុដែលបានប្រើប្រាស់ ឬភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់អ្នក និងច្រើនទៀតអំពីផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននោះ។ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់អ្នកបង្កបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក—នៅកន្លែងធ្វើការ សាលារៀន ផ្ទះ ឬក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក—អ្នកទំនងជាមានបញ្ហាគ្រឿងញៀន ឬការញៀន។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់អ្នកផ្ទាល់ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ចូររៀនពីរបៀបការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនហើយការញៀននឹងវិវឌ្ឍន៍—ហើយមូលហេតុដែលវាអាចមានកម្លាំងខ្លាំងបែបនេះ—នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាបានល្អបំផុត និងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានបញ្ហាគឺជាជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ ដែលជាជំហានមួយដែលត្រូវការភាពក្លាហាន និងកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ។ការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់អ្នកដោយមិនកាត់បន្ថយបញ្ហា ឬរកលេសអាចមានអារម្មណ៍គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងលើសលប់ ប៉ុន្តែការស្តារឡើងវិញគឺនៅឆ្ងាយ។ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនស្វែងរកជំនួយ អ្នកអាចយកឈ្នះលើការញៀនរបស់អ្នក និងកសាងជីវិតដ៏រីករាយ និងគ្មានគ្រឿងញៀនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការញៀនថ្នាំ
ខណៈពេលដែលនរណាម្នាក់អាចបង្កើតបញ្ហាពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ភាពងាយរងគ្រោះចំពោះការញៀនសារធាតុគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ខណៈពេលដែលហ្សែន សុខភាពផ្លូវចិត្ត គ្រួសារ និងបរិយាកាសសង្គមរបស់អ្នកមានតួនាទី កត្តាហានិភ័យដែលបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នករួមមាន:
ប្រវត្តិគ្រួសារនៃការញៀន
ការរំលោភបំពាន ការធ្វេសប្រហែស ឬបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ផ្សេងទៀត។
ជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដំបូង
វិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រង - ការជក់បារីឬការចាក់ថ្នាំអាចបង្កើនសក្តានុពលនៃការញៀនរបស់វា។
ទេវកថា និងការពិតអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងការញៀន
ទេវកថាទូទៅប្រាំមួយ។
ទេវកថា 1: ការយកឈ្នះលើការញៀនគឺគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃឆន្ទៈ។អ្នកអាចឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់។
ការពិត៖ ការប៉ះពាល់នឹងថ្នាំយូរទៅ ធ្វើឱ្យខួរក្បាលប្រែប្រួលតាមវិធីដែលបណ្តាលឱ្យមានចំណង់ខ្លាំង និងបង្ខំឱ្យប្រើ។ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាំងនេះ ធ្វើឱ្យមានការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបោះបង់ដោយកម្លាំងនៃឆន្ទៈ។
ទេវកថាទី 2: ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អូផ្ចូអ៊ីតគឺមានសុវត្ថិភាពចាប់តាំងពីពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ការពិត៖ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររយៈពេលខ្លី អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុ ឬការវះកាត់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាភៀនជាប្រចាំ ឬយូរជាងនេះ អាចនាំឱ្យមានការញៀន។ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះខុស ឬការលេបថ្នាំរបស់អ្នកដ៏ទៃអាចមានផលវិបាក - សូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។
ទេវកថា 3: ការញៀនគឺជាជំងឺមួយ;មិនមានអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា។
ការពិត៖ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាការញៀនគឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថានរណាម្នាក់អស់សង្ឃឹមនោះទេ។ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការញៀនអាចត្រូវបានព្យាបាល និងផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈការព្យាបាល ការប្រើថ្នាំ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការព្យាបាលផ្សេងៗទៀត។
ទេវកថាទី 4: អ្នកញៀនត្រូវវាយបាតថ្មមុនពេលពួកគេអាចប្រសើរឡើង។
ការពិត៖ ការស្តារឡើងវិញអាចចាប់ផ្តើមនៅចំណុចណាមួយក្នុងដំណើរការញៀន ហើយកាន់តែមុន កាន់តែប្រសើរ។ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនកាន់តែយូរ ការញៀនកាន់តែខ្លាំង និងកាន់តែពិបាកព្យាបាល។កុំ​ចាំ​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​រហូត​ដល់​អ្នក​ញៀន​បាត់​បង់​អ្វី​ៗ​ទាំង​អស់។
ទេវកថា 5: អ្នកមិនអាចបង្ខំនរណាម្នាក់ឱ្យព្យាបាលបានទេ។ពួកគេត្រូវតែចង់បានជំនួយ។
ការពិត៖ ការព្យាបាលមិនចាំបាច់ស្ម័គ្រចិត្តដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនោះទេ។មនុស្សដែលត្រូវបានសម្ពាធក្នុងការព្យាបាលដោយគ្រួសារ និយោជក ឬប្រព័ន្ធច្បាប់ ទំនងជាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចអ្នកដែលជ្រើសរើសចូលការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដែរ។នៅពេលដែលពួកគេងងុយដេក និងការគិតរបស់ពួកគេកាន់តែច្បាស់ អ្នកញៀនថ្នាំជាច្រើនពីមុនបានសម្រេចចិត្តថាពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរ។
ទេវកថាទី 6: ការព្យាបាលមិនដំណើរការពីមុនទេ ដូច្នេះគ្មានចំណុចណាដែលព្យាយាមម្តងទៀតទេ។
ការពិត៖ ការងើបឡើងវិញពីការញៀនថ្នាំគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយដែលជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការថយក្រោយ។ការ​កើត​ឡើង​វិញ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​ការ​ព្យាបាល​បាន​បរាជ័យ ឬ​ថា​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​ជា​មូលហេតុ​ដែល​បាត់​បង់​នោះ​ទេ។ផ្ទុយទៅវិញ វា​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដើម្បី​វិល​មក​រក​ផ្លូវ​វិញ​ដោយ​ការ​ត្រឡប់​ទៅ​រក​ការ​ព្យាបាល ឬ​កែ​សម្រួល​វិធី​ព្យាបាល។
helpguide.org